Mindenki tudja, hogy a fogmosás fontos, hogy ne rakódjon le a fogkő és a lepedék. De mit is jelent ez valójában? Itt megtalálsz mindent, amit tudnod kell a lepedékről, a fogkőről és hogy mit tehetsz ellenük.

Mi a különbség a lepedék és a fogkő között?

A foglepedék a fogakon és az íny alatt képződő lerakódás, ami tele van káros baktériumokkal. Ezek savakat termelnek, amelyek fogszuvasodást és ínyproblémákat okozhatnak. A rendszeres fogmosással és fogselyem használattal általában el lehet távolítani, de ha ez nem történik meg, megszilárdul és fogkő lesz belőle.

A fogkő kemény, sárgás lerakódás a fogakon, legtöbbször az alsó metszőfogak mögötti ínyvonalon látható. Ha a fogkő kialakult, fogszuvasodáshoz és ínyproblémákhoz vezethet, még akkor is, ha megfelelően ápolod a fogaidat. A lepedékkel szemben a fogkövet fogmosással nem tudod eltávolítani, fogorvosi kezelésre van szükség.

A legjobb módszer a fogkőlerakódás elkerülésére, ha már a kialakulását is megakadályozzuk. Így kerülheted el a fogkő lerakódását:

Hogyan akadályozhatom meg a fogkő kialakulását és hogyan távolíthatom el a lepedéket?

A fogkő és a lepedék kialakulásának megakadályozására nincs jobb módszer, mint a helyes szájápolás.

• Moss fogat alaposan naponta kétszer fluoridos fogkrémmel, minden alkalommal legalább két percig! A Signal fogkrémek fluoridot és más hatóanyagokat tartalmaznak, melyek segítenek megakadályozni a fogkő kialakulását.
• Használj puha vagy közepes keménységű fogkefét!
• Használj fogselymet minden nap! Ez nagyon fontos lépés, úgyhogy ne hagyd ki, még akkor sem, ha sietsz.
• Használj fluoridos szájvizet!
• Félévente keresd fel a fogorvosod, hogy eltávolítsa az esetlegesen lerakódott fogkövet.

Étkezéseddel is gátolhatod a lepedék lerakódását

A lepedékképződést elősegítik az olyan cukros vagy keményítőtartalmú ételek, mint a fehér kenyér és a tészták. Próbáld mérsékelni ezeknek a fogyasztását. Ha édességet vagy keményítőtartalmú ételt eszel, jól mosd meg a fogad utána, de várj vele legalább 30 percet. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása is segít, mivel eltávolítja az ételmaradékokat és segít kiegyensúlyozni a száj pH-értékét.

Tisztíttasd meg a fogaidat szakszerűen!

Keresd fel félévente a fogorvosod, hogy átnézze és megtisztítsa a fogaidat. Nemcsak eltávolítja a lerakódott fogkövet, hanem minden szájápolási kérdésedre is választ ad.

Ha megfelelően ápolod a fogaidat, és a fogselymezés és a napi kétszeri fogmosás megszokott rituálévá válik, akkor a mosolyod is boldog és egészséges lehet minden nap!